Welcome to Wiki WebSite

Stránka podporovaná Wikipédiou

Jeseň v Tatrách?

Boli ste na letnej dovolenke? Alebo sa vám tento rok nepodarila? Ak ste neboli na tej letnej vyberte sa v jeseni do Tatier. Asi každý musí uznať, že naše krásne hory nie sú sezónne a sú nádherné počas celého roka. Či už sa rozhodnete pre Vysoké Tatry alebo Nízke Tatry nebudete ľutovať. Ak neuznávate veľké preplnené hotely v okolí Tatier si môžete vybrať napríklad ubytovanie v penzióne v Poprade.

Pozrite si niekoľko zaujímavých miest, ktoré by ste mali aspoň raz navštíviť.

Vrbické pleso

Nenáročná prechádzka, ktorú zvládnete aj s deťmi. Pri plese si môžete oddýchnuť na lavičkách v tichu lesa a pokochať sa výhľadmi na okolité hrebene Nízkych Tatier.

Tarzania v Jasnej

Táto atrakcia môže byť pre vás a vaše ratolesti príjemným spestrením pobytu v Nízkych Tatrách. Aj, keď sa môže na prvý pohľad zdať, že je to jednoduché, nie je to až tak pravda. Určite vyskúšajte.

Slovenské múzeum ochrany prírody a jaskyniarstva

Krásne expozície od samotného vzniku Zeme, všetko o jaskyniach, jaskyniaroch a procesoch v jaskyni vám ponúka múzeum jaskyniarstva. Múzeum má rôzne projekcie, zvukové a ukážky. Je to veľmi moderné a profesionálne vybavené múzeum.

WoodRock Poprad

Ak ste milovníkom športu, ale aj adrenalínu určite sa choďte zabaviť na lezeckú stenu v Poprade. Stena ma výšku úctyhodných 31 m takže si na svoje prídu nielen začiatočníci, ale aj tí skúsenejší.

Vodopád Skok

Ak chcete zažiť ozajstnú prírodu, kde vám popri ceste behajú kamzíky určite si naplánujte jeden deň výstup na tento krásny vodopád. Nenáročná túra po dobrých chodníkoch s bezproblémovou orientáciou.
Štartuje sa zo Štrbského Plesa.…

Otvorený priestor medzi kuchyňou a obývačkou – nový trend v oblasti bývania

Za to najdôležitejšie miesto v domácnosti sa veľmi často považuje kuchyňa. Je to prirodzene preto, že práve tu trávi rodina najviac času.  Kvalitná kuchyňa, funkčne a dizajnovo navrhnutá, vyrobená z tých najkvalitnejších materiálov je preto často úspechom dobre fungujúcej domácnosti. V dnešnej dobe sa čoraz častejšie stretávame  s konceptom takzvanej otvorenej kuchyne alebo tiež inak nazvanej modernej obývačky s kuchyňou. Je to veľmi obľúbená koncepcia hlavne medzi mladými rodinami. Nadšení sú z neho predovšetkým tí čo radi varia a zároveň túto činnosť môžu skĺbiť s  rodinným životom odohrávajúcim sa v obývacej miestnosti.

Je samozrejme veľké množstvo možností na to ako vytvoriť tento moderný koncept, môžete sa inšpirovať našimi favoritmi:

 Kuchyňa v obývačke

Tento model je veľmi obľúbeným hlavne v prípade, keď chcete funkčne vyriešiť každý meter vášho bývania. V tomto prípade je to ako keby skutočne len jedna miestnosť, kde je všetko prepojené.  Býva tam malý model otvorenej kuchyne. Jednoduchý sporák a malé skrinky s umývadlom. Často býva využitá hala s prepojením s obývačkou. Hala sa v tom prípade využije ako kuchynský kút. V tom prípade je ale nutné, aby ste veci, ktoré máte väčšinou odložené v hale, premiestnili na iné miesto. Mám na mysli napríklad rôzne pomôcky na šport, športový kočík či korčule.

Otvorená kuchyňa a obývačka

Toto je koncept, ktorý zachováva veľkosť obidvoch miestností, akurát ruší priečku medzi nimi tak, aby boli prirodzene prepojené. Každopádne sú aj vizuálne oddelené a stále pôsobia ako dve spojené miestnosti. V rodine ich oceňujú hlavne preto, že sa pohodlne prepája pracovná časť s odpočinkovou a od kuchynskej platne je to tak blízko na gauč.

Severským štýlom potrhnutá otvorená kuchyňa

Škandinávske vzory sa vyznačujú svojou funkčnosťou a vytvárajú mimoriadne elegantné prostredie. Klasicky využívajú vo svojich návrhoch bielu alebo naopak čiernu farbu. Celý dizajn je veľmi jednoduchý ale zároveň elegantný.…

Kam s nářadím v domácnosti?

Každý dobře zná pocit, když se doma něco pokazí a je třeba to opravit, upravit, přizpůsobit nebo podobně. Na všechno je zapotřebí nějaký druh nářadí. Nejdříve potřebujeme šroubovák na přitažení šroubů, kleště na zacvaknutí drátu, vodováhu na zavěšení obrazu či metr na měření přesné míry. Později si zakoupíte akumulátorový šroubovák pro usnadnění roboty, úhlovou brusku na řezání železa, průmyslový vysavač či kompresor. Nějaké to nářadí přibude po každé návštěvě supermarketu a vám už pomalu dochází prostor na jeho skladování.

Kam se vejde vše nářadí?

Přesně na toto byly vymyšleny zahradní domky. Ten kdo ho vymyslel měl již určitě plné zuby nepořádku a všech věcí na jedné kope ve skříni. Právě proto se dnes stávají zahradní domky jedny z nejvyhledávanějších. Dokonale poslouží na uskladnění všeho nářadí z domu i zahrady a navíc působí v zahrádce velmi esteticky.

Co všechno musí domek na nářadí obsahovat?

Každý správný domek na nářadí by měl obsahovat skříň s poličkami, do kterých systematicky umístěte vše elektrické a méně často používané nářadí. Ve větších domcích na nářadí nesmí chybět stůl se svěrákem, na kterém můžete pracovat a nemusíte tak všechno nosit do domu. Ušetříte tak čas, který by byl potřebný při úklidu po sobě. Je vhodné aby měl stůl zásuvky, v nichž bude uloženy často používané nářadí jako kladivo, šroubováky, metr, tužka, kleště či klíče. Vhodným doplňkem pro zahradní domky je polička, na kterou můžete umístit krabičky se šrouby různých velikostí i například rádio. Začít byste však mohli asi s přívodem elektriky a rozmístěním zásuvek a světla.

Základem je organizace

Zahradní domky nemají rádi nepořádek. Je to pochopitelné neboť nepořádek nemá rád asi nikdo. Nářadí si proto v domku umístěte systematicky a po jeho použití ho vraťte na místo. Mělo by být umístěny tak, aby bylo vždy po ruce a abyste ho dokázali najít i poslepu.

Príbehy z vysokoškolského internátu

Na výšku do Bratislavy som sa strašne tešila. Sloboda v hlavnom meste Bratislavy, intráková izba bez kontroly rodičov. Prvé týždne som bola celá bez seba a môj život bol jedna veľká párty.

Rýchlo som sa zoznámila so všetkými spolužiakmi a spolubývajúcimi na celom poschodí a vytvorili sme perfektnú partiu. Z mojej izby, ktorá bola spoločná s mojimi najviac úžasnými spolubývajúcimi Maťkou a Lenkou sa stala najväčšia párty izba. Naše spoločné schopnosti hodné na post riaditeľa kreatívnej realizácie interiérov, sme využili a pretvorili sme izbu na párty raj. Najväčším ťahákom, samozrejme okrem našej vtipnej spoločnosti a bola naša shisha, vodná fajka, ktorú som dostala od kamarátky, ktorá ju priviezla až z Turecka. Boli to úžasné časy.

Našu milovanú vodnú fajku však čakal ťažký osud. Bol to pád z 12 poschodia, ktorý neprežila. Ako sa to celé stalo a čo tomu predchádzalo? Ste zvedaví? Čítajte ďalej!

Bol to deň ako každý iný. Ráno som vstala a našu vernú kamarátku shishu, vyčistila po predchádzajúcom záťahu minulej noci. Vyliala som vodu, vyhodila spálený uhlík a použitý tabak, poriadne som ju vyčistila a umyla. Našu shishu sme milovali, prežili sme s ňou toľko nádherných chvíľ. Ako som ju tak umývala, vyšmykla sa mi z ruky a skoro sa rozbila. Strašne som sa zľakla, čo ako, by sa rozbila, to by bolo strašné.

Večer bola u nás avizovaná veľká shisha párty. Ja som však celý deň myslela na to, že sa nám skoro rozbila a vôbec som sa netešila. Keď už prišiel večer, celý čas som tŕpla, keď ju niekto vzal do ruky alebo prudšie potiahol za hadičku. Bála som sa, pretože som si zrazu uvedomila aká krehká je jej existencia.

A potom to prišlo, Kristián chcel vymeniť uhlík, šiel na balkón aby ju opatrne vyčistil. Ako tam stál a snažil sa byť opatrný najviac ako vedel, mal odo mňa presné inštrukcie, šiel za ním Jožko, ktorý sa potkol, drgol do Kristiána a celá naša shisha letela z 12.teho poschodia priamo na tvrdú betónovú zem……

Prokrastinácia

Staré ľudové porekadlo „čo môžeš urobiť dnes, neodkladaj na zajtra“, je vlastne ľudovým receptom proti prokrastinácii. Vedeli to už naši predkovia. Akurát sa tomu hovorilo obyčajne lenivosť…

Viete čo slovo prokrastinácia vlastne znamená? Týmto slovom sa označuje doba, v ktorej človek vedome odkladá, to, čomu by sa mal momentálne venovať. Či už je to práca, alebo nejaké iné povinnosti. Prokrastinovať môžete veľmi užitočne a môže to byť veľmi kreatívne obdobie v ktorom vymyslíte nový kompresor alebo to môže byť neužitočné flákanie sa a zabíjanie času nad nekonečnými epizódami seriálu priatelia.

Ako taká prokrastinácia konkrétne vyzerá? Predstavte si, že píšete reklamné články a vaša dnešná úloha je napísať reklamný článok na znenie online marketingová agentúra a princípy jej fungovania. Vy viete, že by ste to mali urobiť dnes. Ale namiesto toho, si spomeniete koľko máte ešte inej práce. Prokrastinácia je veľmi nebezpečná práve vtedy, keď pracujete z domu…A tak začnete, povysávate celý byt, dáte vyprať, umyjete kúpeľňu a zrazu je z vás najväčšia žienka domáca aj keď domácím prácam veľmi neholdujete. Ale toto bol príklad pozitívnej užitočnej prokrastinácie. Síce ste neboli úspešný v plnení pracovného zadania, ale aspoň ste stihli veľa inej práce. Často sa v dobe užitočnej prokrastinácie stáva, že ste efektívnejší a to, čo by ste bežne robili aspoň tri dni, stihnete za pár hodín a v konečnom dôsledku môžete mať zo seba dobrý pocit.

Druhý druh prokrastinácie, ten neužitočný, je len stratou času, kedy bez zmyslu blúdite po byte, vyjedáte chladničku, pozeráte seriály alebo len tak nečinne ležíte na posteli a v konečnom dôsledku zo seba máte hrozný pocit a ani si neoddýchnete hoci to vyzerá, že celé dni relaxujete…niekde vzadu vám totiž behá myšlienka na to, že máte hromadu povinností a raz vás to doženie.

A čo vy? Radi prokrastinujete alebo sa vás to vôbec netýka?…

Niekedy sa vám to po čom túži splní, až keď to pustíte

Jana, bola ženou, ktorá veľa rokov túžobne očakávala dieťatko. Po úspešnom konci sa s nami rada podelí o svoj príbeh, ktorý môže inšpirovať mnohé. Jej rada však znie. Ženy, uvoľnite sa, prestaňte očakávať a dajte veciam voľný priebeh, príde to, keď to budete najmenej očakávať.

Jana si vzala Igora keď mala 27 rokov. Nad zakladaním rodiny ešte nerozmýšľali. Jana mala dobrú prácu, ktorá ju bavila a tak sa chcela ešte chvíľu sústrediť na prácu. Igor, je o 5 rokov mladší a v tom čase sa na bábätko ešte veľmi necítil. Takže tesne po svadbe si kúpili svoj prvý vlastný byt, postupne si ho zariadili a teda dali si na tom pekne záležať. Ich obývačka vyhrala prvú cenu v dizajnovej súťaži v kategórii moderné obývačky s kuchyňou.

Po bujarej oslave svojich 30 narodenín, začala Jana uvažovať nad tým, že práve teraz je ten najlepší čas na dieťa. Deti videla na každom kroku a prišli jej neuveriteľne roztomilé. V drogérií zrazu videla len samé eko plienky a predstavovala si, ako Igor vláči 10 balení plienok a prišlo jej to strašne vtipné. Prírodná zubná pasta, pre ktorú tam šla, zostala úspešne v drogérií.

Keď svoje túžby zdieľala Igorovi, bol veľmi rád, tiež sa na to už cítil byť pripravený. Začali na tom pracovať. Prvé dva roky boli veľkým trápením. Snažili sa, ale nešlo to. Jana preplakala hromadu slz nad obrovským množstvom negatívnych tehotenských testov.

Po troch rokoch neúspešného snaženia sa, navštívili pár lekárov a podstúpili niekoľko vyšetrení. Obaja boli zdraví a v poriadku. Pripravení na dieťa.

Skúšali ďalšie dva roky a stále nič. Jana už stratila všetky nádeje. Trápilo ju to, začala chodiť za psychologičkou. V okamihu keď sa zmierila s tým, že sa im to nemusí podariť a že zároveň existujú možnosti adopcie a v Jane niečo uvoľnilo. Znova sa cítila šťastne a s Igorom si povedali, že to ešte rok budú skúšať a ak to nepôjde, dieťa si adoptujú. Do mesiaca našla Jana na tehotenskom teste dve čiarky! Dnes je šťastnou maminkou a všetkým odporúča, netlačte na to, potom to príde!…

Pravá láska

Nikdy som nemala veľké šťastie na lásku, vzťahy a partnerov. Bolo to tak už od materskej školy. Nikdy som sa nezaľúbila do niekoho, kto by sa páčil aj mne. Vždy to bol Jožko, ktorému sa pčila Monika alebo Ondrej, ktorý bol zaľúbený do Veroniky. Takto to pokračovala aj skoro celú strednú školu. Chlapci o ktých som mala záujem o mňa ani nezakopli a tak to bolo aj naopak. Keď som sa niekomu páčila ja, bolo mi to úplne jedno a možno trochu ľúto, pretože dotyčný sa mi nikdy ani trochu nepáčil. Dievčatá v mojom veku mali za sebou už skoro prvé sexuálne zážitky a ja som sa ešte s nikým ani len nebozkávala. V mojich15 rokoch som už bola strašne zúfalá a strašne ale strašne som sa chcela s niekým pobozkať. Páčila som sa Peťovi, kamarátovi a tak som sa tak trochu zo zúfalstva nechala zbaliť. Chodila som s ním asi ale len tri týždne. Bola som na predstieraný vzťah až príliš úprimná.

A potom prišiel ten prevrat. Keď som mala 16 zamilovala som sa bláznivo do Tomáša a áno vážení, on sa zamiloval do mňa. Bola to moja prvá veľká láska, kde sme sa skutočne milovala navzájom. Prežili sme spolu 3 nádherné roky a ja som bola presvedčená o tom, že toto bude trvať už navždy. Netrvalo. Po troch rokoch mi Tomáš len tak z čista jasna dal kopačky. Moje srdce sa zlomilo na márne kúsky a trvalo mi celých 6 rokoc kým som ho pozliepala.

Bolo na to potrebných pár bezvýznamných flirtov a krátkodobých známostí, nejaké sedenie so psychoterapeutom a hľadania príčin, prečo sa nedokážem zamilovať. Bála som sa. Bála som sa, že mi to moje srdiečko zase niekto zlomí.

Už som ani nedúfala, že sa niekedy znova zamilujem ale stalo sa to. Zoznámila som sa s Lukášom. Bola to láska na prvý pohľad aj napriek tmu, že keď rozprával o práci a neustále skloňoval výrazy ako sieťové prvky, kompresor, tak som nemala tušenie o čom hovorí.

Sme spolu už 4 roky a za mesiac sa berieme. Láska si vás nájde, buďte trpezliví.…

Ako byť spokojný v živote?

Mám jedno obľúbené anglické heslo, ktorým sa snažím vo svojom živote riadiť – Do your best and f*ck the rest. Zaručene funguje. Ako je to možné? Je to jednoduché. Keď budete za seba odvádzať stopercentnú prácu, neostane vám tam priestor na pochybnosti o sebe samom ani keď o vás bude pochybovať prezident. Budete si istý, že ste urobili to najlepšie, čo ste v danej chvíli vedeli a mohli, jasné, nemuselo to byť najlepšie na svete ale to už iná kapitola.

Efekt tohto pravidla je proste ten, že sa z vysoka vykašlete na to, čo si o vás kto myslí, a budete sa ale sústrediť na svoju vlastnú sebareflexiu a prácu so sebou samým. Vlastne zodpovednosť za seba a za svoje činy presuniete plne do svojej moci. Nech už je to akákoľvek oblasť vo vašom živote, práca, vzťahy, šport, čokoľvek…

Ak si myslíte, že v niečom nefungujete na sto percent, jednoducho začnite na sebe makať. Keď budete vedieť, že robíte to najlepšie, čo môžete, všetky výčitky svedomia sú zbytočné a postupne sa prestanú objavovať úplne. Je zbytočné viniť sa za niečo, čo už sa stalo, dôležité je ako sa postavíte k zmene a k zlepšeniu…

Neberte to ako tragédiu. Svoje seba zlepšovanie berte ako rekonštrukciu bytu. Síce vám váš starý byt už nevyhovuje a páčia sa vám krásne moderné obývačky s kuchyňou netrýznite svoju starú kuchyňu za to aká je…Alebo keď je pre vaše dieťa  športový kočík už malý, vymeníte ju, bez veľkých ovácií. Keď je vám malé vaše správanie alebo telo, máte rovnaké možnosti…Zmena bez tragédie.

A znova opakujem. Kašlite na ostatných, nikdy sa všetkým nezavďačíte, nikdy všetkým nebudete vyhovovať a to je jasné, každý má iné požiadavky. Zas si to zvecnime – kým jeden bude tvrdiť , že najlepší sortiment farieb lakov má firma farby trnava, tak iný nebude vedieť dopostiť na firmu farbičky pre vaše domčeky.

Buďte šťastní a makajte na sebe! Cesta je cieľ!…

Svet mužov

So svojím nastávajúcim úspešne žijem už vyše troch rokov. Je to prvý muž s ktorým zdieľam svoj životný priestor, teda prirodzene po svojom otcovi, ale to sa neráta. Na úspešné živobytie s mužom je pochopiť pár vecí a veľa sa toho naučíte. Chcete vedieť čo? Tak potom neváhajte čítať ďalej…

  • Váš milovaný posilňuje? Tak potom sa pripravte, v kuchyni sa vám začnú objavovať podivné veci. Divne chutiaci prášok, nie je pokazená pohánková múka ale je dosť pravdepodobné, že to bude nejaký doplnok stravy. Bez konzultácie s mužom nevyhadzovať! Poučte sa z mojich chýb. Mužovi som vyhodila drahý proteínový prášok, nejaký veľmi špeciálny, slúžiaci ako náhrada steroidov.
  • Na vykladanie nôh pri pozeraní telky, neexistuje lepšie miesto ako konferenčný stolík. Je úplne zbytočné ho nejak zdobiť a už vôbec na neho preboha nedávajte obrus! Vyhnete sa množstvám hádok. Radšej mu nožičky podložte vankúšikom. On vám nezapacká stôl a ešte bude spokojný, že má pod nohami mäkkúčko. A nie vôbec nezáleží na tom, že máte dve taburetky, konferenčný stolík vždy vyhráva!
  • Ponožky majú najväčšie odkladacie mietso v celej domácnosti. Je to podlaha. Podlaha všade.
  • Jeho najobľúbenejšie miesto v byte? Záchod. Nachádza tam stratenú rovnováhu, vnútorný mier a pokoj. Ako vy chodíte na jógu, on pôjde na záchod, a bude tam dlho. Ani vy sa z jógy nevrátite po 5 minútach. Nebojte sa o neho, neodpadol tam. A hlavne neotravujte a neklopte. Ak to vydržíte vráti sa vám odtiaľ hotový meditačný majster keď nie rovno osvietený buddha.
  • Vždy budú pozerať porno. Neznamená to, že ich nevzrušujete. Nepýtajte sa ich na to.
  • Sú radi, keď ich pochválite, ale keď to neurobíte vy, zvládnu to samy.
  • Každý muž vo svojich fantáziách zachraňuje svet, v každom je skrytý superhrdina.
  • S kamarátmi sa rozprávajú nechutne vulgárne. Majú to radi.

Stojí to za to! Užívajte si to……

Ako vyzerajú ženské byty?

Feministky či strážcovia rodovej rovnosti by asi namietali, že nič také ako „ženský byt“ neexistuje. Pripúšťame, ale asi sa zhodneme na tom, že byt, v ktorom býva single žena, vyzerá zvyčajne trochu inak ako byt, ktorý patrí single mužovi. Ako teda taký „ženský byt“ spoznáme?

 

Kuchyňa

Ženskú ruku v kuchyni obyčajne poznať na prvý pohľad. Netvrdíme, že každý muž je bordelár, ale na kuchyni azda najviac vidno, že ženy sú poriadkumilovnejšie. Mnohým na tejto miestnosti natoľko záleží, že preferujú kuchyne na mieru. Kuchyňu ženského bytu spoznáme aj podľa rôznych ozdôb a doplnkov, ktoré v mužských bytoch chýbajú. Naopak, asi ťažko by sme tam našli sadu vzácnych nožov, na ktoré si potrpia najmä chlapi.

Kúpeľňa

Asi ťažko poprieť skutočnosť, že ženy trávia v kúpeľni oveľa viac času ako muži. A je to aj vidno. Vezmime si len také zrkadlá. Ženy uprednostňujú veľké a široké, muži skôr menšie a užšie. A to nehovoríme o kozmetike. Kúpeľne v ženských bytoch sú v podstate také menšie drogérie. Navyše, ženy majú obyčajne aj svoje obľúbené značky. Ak v kúpeľni narazíte napríklad výhradne na kozmetiku tianDe, máte istotu, že v danom byte býva žena.

Obývačky a spálne

Rozpoznávacích znakov v izbách, či už ide o obývačky alebo spálne, je hneď niekoľko. V prvom rade je to nábytok. Isteže, ten je často unisex. Zväčša ale platí, že nežné pohlavie obľubuje skôr oblejšie tvary, hranatým tvarom dávajú zas prednosť muži. Ďalej je to farebnosť. Aj tu sa rozdiely síce postupne stierajú, ale predsa len odtiene červenej a ružovej nájdeme prevažne v ženských, nie mužských bytoch. No a potom sú tu ešte rôzne dekorácie, ktoré ženy doslova milujú. V poslednom čase je v kurze rámovanie obrazov. Ozdobnejšie rámy prezradia, že ich vyberalo ženské oko.

Samozrejme, každá žena je iná a my nechceme zovšeobecňovať. To isté sa dá povedať aj o mužoch. Myslíme si však, že žiadnemu bytu nezaškodí, keď sa v ňom stretnú tak mužské, ako aj ženské elementy.…

Atraktívne povolania budúcnosti

Aké povolanie by si mali vybrať vaše deti? To je veľmi ťažká otázka, na ktorú neexistuje jednoznačná odpoveď. Pri voľbe profesie treba zohľadniť množstvo faktorov. Jedným z nich je nepochybne atraktívnosť daného povolania v strednom a dlhodobom horizonte. To treba brať do úvahy už v čase, keď sa vaše deti hlásia na stredné a vysoké školy. Pochopiteľne, odhadnúť vývoj na trhu práce je veľmi náročné, ale prognózy hovoria, že v budúcnosti by mali byť atraktívne napríklad tieto profesie.

 

Právo a medicína

Poviete si, nič nové pod slnkom. Právo a medicína predsa dlhodobo patria medzi najprestížnejšie profesie. Máte pravdu a podľa všetkého tomu nebude inak ani v budúcnosti. Vašim deťom ale odporúčame, aby sa čo najviac špecializovali. Ak sa stanú expertmi povedzme v oblasti práva životného prostredia alebo estetickej chirurgie, o slušnú kariéru budú mať postarané.

Ekonómia a manažment

To, čo sme konštatovali o práve a medicíne, v podstate platí aj o ekonómii a manažmente. Atraktívne pozície týchto smerov len tak ľahko nezaniknú. Vašim deťom radíme zamerať sa napríklad na audítorstvo, účtovníctvo alebo burzové maklérstvo. Čo sa týka manažérskych pozícií, aj tu vedie cesta k úspechu cez špecializáciu. Jeden príklad za všetky – manažér zdravotníckych zariadení.

IT technológie a IT Security

Ani toto nie je prevratná novinka. Expertov na informačné technológie je stále nedostatok a môžeme oprávnene predpokladať, že ani v budúcnosti sa na tom nič zásadné nezmení. Zvoliť si oblasť IT je preto voľbou na istotu. Príkladom môžu byť pozície ako analytik počítačových systémov, vývojár mobilných aplikácií a pod. Navyše, stále pribúdajú nové pozície z oblasti IT bezpečnosti zamerané na ochranu informačných systémov, ako aj firemných i osobných dát.

Kreatívny priemysel

Z úplne inej kategórie sú nové profesie z oblasti takzvaného kreatívneho priemyslu. Je ich naozaj veľa a stále sa objavujú nové. Odporúčame ich najmä deťom so zmyslom pre fantáziu, tvorivosť a výtvarné cítenie. Príkladom takejto profesie môže byť bytový dizajnér, ktorý dokáže navrhnúť celé zariadenie interiérov. Dôležité je, aby vedel zladiť všetko do jedného celku, či už ide o kuchyne na mieru, zariadenie obývačiek, konferenčné stoly, postele v spálňach či kúpeľne.

Tradičné remeslá

Nie každý musí absolvovať štúdium na univerzite. Atraktívne profesie predsa nájdeme aj medzi remeslami. Na to akoby sa v poslednom čase zabúdalo, pritom tesárov, klampiarov, stolárov, kominárov ale i umeleckých remeselníkov je čoraz menej a sú stále žiadanejší. Kľúčom k úspechu je najmä zručnosť a poctivý prístup. Ideálna voľba pre tých, ktorí sa cítia lepšie v dielni ako v knižnici.…

Dôležitosť hydratácie pre telo aj pokožku

Pri uvedomení si faktu, že ľudské telo pozostáva z viac ako 50% z vody, nie je žiadnym prekvapením, že stará dobrá H2O predstavuje jeden z najdôležitejších energizujúcich prvkov pre organizmus človeka. Potením, vylučovaním či dýchaním však denne strácame veľké množstvo vody, ktoré je nutné v pravidelných intervaloch nahrádzať. Má to však jeden háčik – obyčajné pitie vody zďaleka nestačí.

Nie sme odporcami pravidelného pitného režimu, to určite nie. Tvrdíme akurát to, že pitie vody je pre hydratáciu pokožky a organizmu skvelý základ, no nie jediné riešenie. Pre zdravie pokožky je totiž nemenej dôležitá aj priama aplikácia. Skôr, než si celý problém rozmeníme na drobné, poďme sa pozrieť na to, ako vplyv má pravidelná a kvalitná hydratácia na ľudské telo.

young woman applying cream to her face

 

Vplyv hydratácie na ľudské telo

  • Udržiavanie hmotnosti: Vedeli ste, že pocity hladu môžu byť len výsledkom smädu? Ak totiž telo nie je dostatočne hydratované, bunky vysielajú do mozgu signály, ktoré mozog môže interpretovať ako pocit hladu. Stačí, aby ste pravidelne usrkávali z pohára s vodou, a budete sa cítiť sýto. Vďaka zvýšenému príjmu tekutín navyše pomôžete vášmu organizmu s prirodzeným odstraňovaním toxínov a škodlivých látok z tela.
  • Mentálne benefity: Kvalitná hydratácia podmieňuje dobrú náladu, pomáha regulačným procesom tela, zlepšuje funkciu mozgu a má pozitívny prínos aj smerom k vašej pamäti. Správnou hydratáciou sa totiž zlepšuje tok krvi a kyslíka do mozgu, čo pomáha posilňovať kognitívne funkcie a…pamäť.
  • Spomaľovanie procesu starnutia: Orgány ľudského tela potrebujú vodu, aby udržiavali krivku svojej výkonnosti na čo najvyššej úrovni. Keď sú naše telá dehydratované, sú dehydratované aj naše vnútorné orgány, ktoré potom pracujú oveľa ťažšie. No a výsledkom takejto namáhavejšej práce môže byť práve zrýchlený proces starnutia a opotrebovania.

ticha.sk_bioderma-sk_com_02

Vplyv hydratácie na pokožku

Samozrejme, že aj pokožka vyžaduje adekvátnu hydratáciu, rovnako ako ľudské telo. Prečo? Odpoveď je jednoduchá. Aj pokožka je orgánom tela, dokonca tým najväčším. Aby mohla správne plniť svoju funkciu, musí byť zásobená vlahou. Čo hydratáciou pleti dosiahneme?

  • Spomalí sa proces starnutia: Hoci nie všetky jeho aspekty, no aspoň viditeľné znaky áno. Hydratáciou udržujeme elasticitu pokožky a bojujeme proti obávaným vráskam.
  • Zlepší sa vzhľad: Tento moment ide ruka v ruke s vyššie uvedeným bodom. Nie je žiadnym prekvapením, že nedostatok hydratácie môže spôsobiť vysušovanie, šupinatosť a napätosť pokožky. Rehydratácia pleti, naopak, pokožku zvláčňuje, navracia jej vitalitu a tiež pomáha redukovať tvorbu odumretých buniek.
  • Zabraňuje tvorbe mastnoty a akné: Dehydratovaná pokožka býva spúšťačom obranného mechanizmu, akéhosi signálu, na základe ktoré žľazy začnú vytvárať viac tukov a olejových vrstiev. Pokožka sa tak stáva výrazne mastnou a náchylnou k tvorbe akné. Správna hydratácia je dôležitá aj preto, že pomer olejov a vlhkosti v pokožke vyrovnáva.

4 faktory, podľa ktorých spoznáte atraktívne bývanie

Nájsť v dnešnej dobe adekvátne bývanie nemusí byť vždy jednoduché. 21. storočie a potreby moderného človeka stavajú do popredia celý rad faktorov, ktorý by kvalitné bývanie malo spĺňať. Snažili sme sa ich identifikovať a zasadiť do prostredia Bratislavy. Toto sú výsledky…

1) Občianska vybavenosť

Moderné bývanie definujú, okrem iného, aj vonkajšie faktory. A jedným z nich je aj občianska vybavenosť. Sem spadá dobrá dostupnosť výchovno-vzdelávacích zariadení pre deti, tak isto ale aj obchodov, nemocníc, reštaurácií, parkov či iných miest, určených na rôzne formy oddychu. Skrátka a jasne, ide o dostupnú množinu služieb, zariadení a priestorov, ktoré riešia bežné aj špecifické problémy a robia vaše bývanie lepším.

terasa

2) Komunikačná sieť

Dnešný svet je najmä o pohybe, preto by moderné bývanie nemalo byť celkom odrezané od sveta. V prípade Bratislavy to znamená najmä možnosť rýchleho napojenia na hlavné dopravné ťahy, smerujúce k letisku, železničnej stanici či diaľničným ťahom. Pri pohybe po meste zase mnohí ocenia dostupnosť zastávok MHD. Toto všetko by malo byť blízko vašej adresy bydliska.

3) Lokalita

Splnenie vyššie spomínaných faktorov podmieňuje aj výber vhodnej lokality pre vaše bývanie. Byt na predaj Bratislava ponúka napríklad v Starom Meste, ktorého centrum je pamiatkovou rezerváciou. Táto časť, spolu s hradným vrchom a nábrežím Dunaja, zároveň tvorí hlavné historické centrum hlavného mesta Slovenska.

finep

4) Parkovacie plochy

Kardinálny problém nie len Bratislavy, ale v zásade väčšiny miest na Slovensku. Ku kvalitnému bývaniu by mali byť nejakým spôsobom pripojené aj možnosti parkovania. Najideálnejší spôsob predstavujú podzemné garáže, typické najmä pre novostavby. Bývajú vybavené monitorovacím systémom či pokročilejšími riešeniami, napríklad v podobe nabíjacích staníc pre elektromobily. Áno, aj takto vybavené nové byty Bratislava dokáže ponúknuť.…

Zariaďujeme byt

obyvackaVo vašom živote prišiel konečne ten deň po ktorom ste tak dlho túžili. Nie je to ani nástup do nejakej vysnenej práce a ani sa vás váš milovaný partner nespýtal, či sa za neho chcete vydať, je to niečo možno banálnejšie, ale určite dôležité. Je to deň, kedy sa konečne sťahujete do svojho bytu a hlavne -môžete si ho zariadiť presne tak ako chcete.

O kuchyni sa hovorí, že je srdcom bytu a vytvára teplo domova. Preto sa jej budeme venovať prednostne. Podľa môjho názoru, sú v kuchyni najdôležitejšie tieto veci: dostatok pracovného priestoru, úložného priestoru a dobrý systém. Jednoducho povedané, ak máte dobrý systém, dobre nastavené a využité úložné priestory a dostatočne veľkú pracovnú plochu, nič vám nebude chýbať k tomu, aby sa vám varilo ako v rozprávke. Ak vám teda nechýba chuť do varenia. Tá je tou úplne  najdôležitejšou.  Možno máte pocit, že niečo také ako odkladací alebo úložný priestor je pekná banalita, ale opak je pravdou. Málo úložného priestoru vie vytvoriť pekný chaos. Napríklad, kde máte uložené výživové doplnky ako je kremelina či spirullina? Majú osobitné miesto alebo sú na poličke spolu s koreničkami? Ak nemáte na všetko oddelený priestor veľmi ľahko sa vám stane, že sa vám to celé popletie a nejakú chvíľu potrvá, kým nájdete to, čo práve potrebujete.

Najdôležitejšia v spálni je veľká pohodlná posteľ a možno malé nočné stolíky, nič viac netreba a možno je to aj na škodu. Do detskej izby patrí okrem postieľok aj dobrý odkladací priestor na hračky. Keď máte rôzne montessori pomôcky a kreatívne hračky vytvorte im špeciálne miesto, bolo by na škodu keby sa povaľovali medzi plyšákmi.

A čo obývacia izba? Tá by mala slúžiť pre odpočinok úplne všetkých členov domácnosti. Prispôsobte si ju podľa toho, čo kto považuje za ideálne pre jeho relax a odpočinkovú činnosť.…

Sidebar